相比辦一張昂貴的健身房年卡，還不如穩妥的在家進(jìn)行健身鍛煉。如今市面上也有很多家用健身器材，我們可以選擇適合自己的健身器材來(lái)進(jìn)行健身。下面我們就給大家推薦幾款常用的家用健身器材。

1、跑步機

跑步是目前國際流行并被醫學(xué)界和體育界給予高度評價(jià)的有氧健身運動(dòng)，是保持一個(gè)人身心健康最有效、最科學(xué)的健身方式，也越來(lái)越受到大家的喜愛(ài)。但由于城市環(huán)境的限制，很多人無(wú)法享受腳踩泥土、貼近大自然的跑步，所以跑步機就成了健身者，特別是想快速減肥的女性的首選。

2、健身車(chē)

健身車(chē)具有自行車(chē)不可比擬的優(yōu)點(diǎn)——可自由發(fā)揮自己的騎行速度，可通過(guò)健身車(chē)上的電子表觀(guān)察每時(shí)每刻的速度、時(shí)間、心率值等;利用它進(jìn)行鍛煉，不僅能有效地提高心肺功能，還有助于增強腿部肌肉、減肥和全面提高身體素質(zhì)，對行動(dòng)不便、體質(zhì)較弱和康復病人尤其適用。

3、橢圓運轉機

橢圓運轉機又稱(chēng)為太空漫步機，是一種新出現的健身器械。它的新奇之處在于活動(dòng)式踏板的設計，是一種集漫步、慢跑、靜止自行車(chē)運動(dòng)為一體的健身器械，它的健身動(dòng)作剛好與人的自然跨步相吻合，對人體關(guān)節不會(huì )產(chǎn)生大的沖擊而損傷人體，能同時(shí)活動(dòng)上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在運動(dòng)時(shí)是通過(guò)手腳的協(xié)調配合，達到健身目的。

湖南運健達健身器材有限公司作為湖南體育產(chǎn)業(yè)集團旗下湖南巨人體育用品有限公司的子公司，成立于2013年4月，總部位于湖南省省會(huì )城市長(cháng)沙的CBD地區，公司秉承“誠信、創(chuàng )新、務(wù)實(shí)、和諧”的企業(yè)精神，以“為人類(lèi)健康事業(yè)服務(wù)”為宗旨，向客戶(hù)提供技術(shù)先進(jìn)、外觀(guān)精美、品質(zhì)優(yōu)良、時(shí)尚新穎的體育健身產(chǎn)品，堅持“誠信至上、互利互惠、以義生利、以德興業(yè)”的經(jīng)營(yíng)理念，積極傳播科學(xué)健身知識，致力于體育健身產(chǎn)品制造、經(jīng)營(yíng)和體育文化的弘揚。